减肥十律
剧情介绍
每年有数百万人试图减肥，但大多数人都反复失败。 我们每天都被节食和如何保持苗条的最新信息轰炸。 但是真正有效的是什么呢？但是真正有效的是什么呢？在本期节目中，医学记者迈克尔·莫斯利亲自调查了科学减肥的最新突破，并揭示了十种最简单的减肥方法。 从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响，他的发现可能会彻底改变你对饮食、健康和减肥的看法。 迈克尔看起来身材很好，但在节目开始时，和许多人一样，他的肾脏和肝脏周围有很多多余的脂肪。 所以他亲自将这些科学建议付诸实践，在拍摄结束时，他成功减掉了那些多余的脂肪。 此外，阿莱克斯·詹姆斯是一名音乐家，热爱制作奶酪。他参与了一项神奇的实验，证明食用低脂乳制品可以帮助你摆脱食物中多余的脂肪。
